よりリズミカルに、
よりダイナミックに、
よりしなやかに。

しなやかさを養い、体感を鍛える。
新しいヨガスタイル〈太鼓ヨガ〉

太鼓ヨガの特徴 -Feature of Taiko Yoga-

太鼓ヨガとは、太鼓のバチの動きとヨガの融合を実現した、日本初の独自メソッドです。ヨガと和楽器の叩き方を掛け合わせることで、より楽しくリズミカルにエクササイズができ、体幹を鍛えることができます。

バチを持つことで体幹への意識が高まり、太鼓を叩く動作では鼓動を感じる和楽器の心地よさを味わえ、ヨガでは、柔軟性やしなやかな身体の動きが養われます。

太鼓ヨガの流れ -How to-

こんな方にオススメです -For this person-

・楽しく新しいエクササイズで代謝を上げたい方 ・身体を動かしてストレス発散をしたい方 ・体幹を鍛えてボディラインを整えたい方 ・和太鼓を叩く動きで肩凝り、姿勢改善、二の腕シェイプしたい方 ・バチを使ったストレッチ、筋膜リリースは自宅ケアにも

レッスンについて -About Lesson-

対面でのグループレッスン、もしくはオンラインの個別レッスンを行っています。
また、出張グループレッスンなども受け付けています。福利厚生の一貫として、社員の方に向けてリフレッシュのための太鼓ヨガトレーニングもオススメです。

│レッスンについて

│対面レッスン（グループレッスン）

毎週水曜日 9:30〜10:30　パーソナルジムStylez（東京都世田谷区）にて

│オンラインレッスン（マンツーマン）

ご都合に合わせて行います。
お申込み時に、第三希望まで希望日時をお知らせください。

│料金

1レッスン　￥2,000（税込）
6レッスン　￥10,000（税込）

※　福利厚生で招致される場合は、別途ご相談ください。内容 / ご希望に応じて、お見積りをお作りいたします。

│お支払い方法

• 事前の銀行振込（振込手数料は、ご自身のご負担となります。予めご了承ください）
• PayPalでのクレジットカード決済（別途4％の決済手数料が発生致します）

※　お申込み時に、ご希望の支払い方法をご記載ください

│ご予約方法

以下よりご予約ください。トレーナーより、追ってご連絡致します。